Ważne dla zdrowego rozwoju dzieci jest to, żeby uprawiały sport. Wybór jest szeroki. Jednak najbardziej dostępna, zwłaszcza po wybudowaniu orlików jest piłka nożna. Co prawda uznawana jest za sport dosyć kontuzyjny, ze względu na to, że jest sportem kontaktowym. Jednak zajęcia dla dzieci, zwlaszcza tych przed 10 rokiem życia, polegają głównie na zabawach z piłką i ćwiczeniach ogólnorozwojowych. Zaletą piłki nożnej jest też to, że dzieci uczą się współpracować w grupie. A także to, że muszą rozwijać zdolności spostrzegawcze i myśleć podczas gry. Dla rozwoju fizycznego, piłka nożna również jest bardzo dobrą dyscypliną. Po pierwsze pozwala na rozwój praktycznie wszystkich partii mięśni, jest doskonałym sposobem na walkę z otyłością, a także pozwala wyrobić sobie kondycje. Oprócz tego pozwala rozładować napięcia, co jest dobrym rozwiązaniem dla nadpobudliwych dzieci. Sport uprawiany pod okiem trenera, pozwala też na wyłuskanie talentów, co może być sposobem na przyszłą karierę. Piłka nożna jest więc dobrą dyscyplina sportu nawet dla małych dzieci.
